Für den ersten Thematischen Fachabend der KEB Geschäftsstelle Osnabrück am 16.05.2024 konnten sechs Referenten und Referentinnen gewonnen werden, die sich und Ihre Themen an diesem Abend kurz vorstellen mögen. Sie alle würden sich freuen, auch zu Ihnen in die Kirchengemeinde vor Ort zu kommen, um einen Abend/ Tag oder eine kleine Seminarreihe zu gestalten.

Folgender Ablauf ist geplant:

18:00 Uhr Begrüßung und Vorstellung des Abends

18:10 Uhr Was gibt es Neues in der KEB Osnabrück

18:20 Uhr Vorstellung der Themen und Referent*innen des Abends

19:20 Uhr Möglichkeit zur Begegnung mit den Referent*innen und untereinander

• Entfalte deine Kräfte – mehr Wissen über Meditations- und Entspannungstechniken

"Du wolltest schon immer wissen, was in Dir steckt? Ob im Sport, im Beruf oder im Alltag? Deine Ziele können sein, weniger Stress zu empfinden oder mühelos Deine Leistung anzukurbeln! Durch mentales Training können wir vieles erreichen.

Weiteres Thema:

• Das Nilpferd im Kopf … „Das innere Kino zur Ruhe kommen lassen"

Ref. Jens Friedrichs

• Aufräumen im besten Alter

Es ist die Kunst aufzuräumen und ein organisiertes Zuhause zu hinterlassen. Was im ersten Moment vielleicht befremdlich klingt, ist ein großer Wunsch vieler Menschen. Dieser Prozess kann sowohl emotional als auch sehr befreiend sein.

Ref. Bettina Tusk

• The week – Eine Woche für das Klima gemeinsam mit anderen

Die Filmreihe The Week ist eine emotionale Reise. Sie führt uns in die gemeinsame Auseinandersetzung über einen wirksamen Umgang mit der Klimakrise.

Ref. Iris Kunert

• Glücklichsein: Als wenn Sie Besseres zu tun hätten?

Jeder Mensch sehnt sich nach dem ganzheitlichen und nachhaltigen Glücklichsein. Leider wehren wir oft unsere tiefsten Sehnsüchte ab. Verdrängung und Abwehr sind dominante Mächte in uns. Das Wunderschöne ist: Glück ist erlern – und erlebbar. Glück darf man nicht (nur) träumen. Welche Glücksfaktoren es gibt und wie Sie diese im Alltag - ganz praktisch - umsetzen können – diese Herausforderungen werden – erlebnisorientiert – vermittelt

Weitere Themen:

• Seelische Widerstandsfähigkeit: Im Alltag und in der Krise wachsen

• Selbstbehauptung/ Selbstverteidigung: Wie wehre ich mich wirkungsvoll?

• Vergebung: Ein „Arzneimittel“ ohne Risiken und Nebenwirkungen

Ref. Thorsten Engwer

• 3 Frauen, 5 Länder, 6 Identitäten - Ein Gespräch über Zugehörigkeit, Identität und Vorurteile - Und woher kommst du wirklich?

Antimuslimischer Rassismus bezieht sich auf Vorurteile, Diskriminierung und Feindseligkeit gegenüber Menschen muslimischen Glaubens, mit muslimischen Hintergrund oder muslimisch gelesenen Personen. Es ist ein komplexes soziales Phänomen, das oft mit anderen Formen des Rassismus, religiösen Vorurteilen und kulturellen Stereotypen verbunden ist. Dieser Vortrag soll einen Raum des Austausches subjektiver Eindrücke, Erfahrungen und erlebten (Vor-)Urteilen bieten.

Ref. Ranna El Moussaoui, Cimen Amar, Karima Kanjo

• "Ich lebe mein Leben in wachsenden Ringen" - Integrative Gestaltarbeit

Den Blick liebevoll nach innen richten. Das Vergangene wertschätzen, würdigen. Tiefer in das eindringen was war und heute ist. Habe ich meine Bedürfnisse ernst genug genommen, mich genug geliebt? Wo empfinde ich Dankbarkeit? Wo braucht es mehr Wahrhaftigkeit? Aus der Tiefe heraus kann ich entscheiden, was weiter in mir wachsen möchte und was ich loslassen darf. Worauf sich diese Rückschau und Standortbestimmung bezieht, sollte im Vorfeld mit der Gruppe geklärt werden: z.B. das vergangen Jahr, das bisherige Leben, ein gemeinsames Projekt-

Ref. Heike Uhlmann und Michaela Jedlitschka

• Digital Kompass

Was machen wir beim Digital-Kompass?

Spezialität des Digital-Kompass ist die Unterstützung für Menschen mit wenig Erfahrung in der digitalen Welt oder für langsame Lerner. Die KEB unterstütz mit Ihren Angeboten die Teilhabe an Digitalisierung mit Bildungsangeboten, Beratung und inzwischen über 30 ehrenamtlichen Digital-Begleitern.

Ref. Dagmar Teuber-Montico