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Gesundheit und Ernährung

11 Kurse

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Hatha Yoga Kurs I Bewegung, Atmung, Anspannung, Entspannung
Mo. 06.05.2024 17:30
Bersenbrück
Bewegung, Atmung, Anspannung, Entspannung

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden. Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken. In Kooperation mit dem Kath. Kindergarten Zur Freude

Kursnummer ZKGE4013
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Gebühr: 32,00
Dozent*in: Marion Schulte
Hatha Yoga Kurs II Bewegung, Atmung, Anspannung, Entspannung
Mo. 06.05.2024 19:15
Bersenbrück
Bewegung, Atmung, Anspannung, Entspannung

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden. Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken. In Kooperation mit dem Kath. Kindergarten Zur Freude

Kursnummer ZKGE4014
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Gebühr: 32,00
Dozent*in: Marion Schulte
Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene Kraft, Flexibilität, Koordination und Eigenwahrnehmung fördern
Mi. 22.05.2024 18:00
Osnabrück
Kraft, Flexibilität, Koordination und Eigenwahrnehmung fördern

Pilates ist eine sanfte und ruhige Trainingsmethode, die alternsunabhängig für mehr Balance und Beweglichkeit sorgt. Durch konzentriertes Training der Tiefenmuskulatur in Verbindung mit der richtigen Atmung, steigern Sie die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers. Mitzubringen: Gymnastik-Matte, Sportkleidung / bequeme Kleidung und ein Handtuch

Kursnummer ZOGE4014
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Gebühr: 50,00
Dozent*in: Sabine Schmitz
Hatha Yoga
Mo. 05.08.2024 09:30
Osnabrück

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden. Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Kursnummer OSAT4011
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Dozent*in: Leonie Neumann
Hatha Yoga
Mo. 05.08.2024 16:30
Osnabrück

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden. Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Kursnummer OSAT4019
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Dozent*in: Dorothea Singbeil
Hatha Yoga
Di. 06.08.2024 17:45
Osnabrück

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden. Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Kursnummer OSAT4015
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Dozent*in: Leonie Neumann
Qi Gong - Die 8 Brokat-Übungen Kurs-ID: KU-ST-SZR72P
Di. 10.09.2024 08:30
Hagen
Kurs-ID: KU-ST-SZR72P

- Der goldene Ruhe-Mantel - Kunlun - Die Jadekissen klopfen - Auf die 5 Sorgen und 7 Kümmernisse zurückblicken - In die Nieren atmen - Das Lebensrad drehen - Verbinde Himmel und Erde - Komm zurück zur Stille

Kursnummer ZKGE4008
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Gebühr: 100,00
Dozent*in: Gudrun Göhler
Hatha Yoga
Mo. 21.10.2024 09:30
Osnabrück

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden. Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Kursnummer OSAT4012
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Dozent*in: Leonie Neumann
Hatha Yoga
Mo. 21.10.2024 16:30
Osnabrück

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden. Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Kursnummer OSAT4020
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Dozent*in: Dorothea Singbeil
Hatha Yoga
Di. 22.10.2024 17:45
Osnabrück

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden. Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Kursnummer OSAT4016
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Dozent*in: Leonie Neumann
Erdung Ein Wochenende für Ruhe, Entspannungspausen und Balance
Sa. 16.11.2024 09:00
Osnabrück
Ein Wochenende für Ruhe, Entspannungspausen und Balance

Ein Angebot zur Auffrischung und Vertiefung für Entspannungs – und Balance-trainer*innen oder die, die es werden möchten. Ein Wochenende der Erdung für dich. Ankommen bei dir selbst, zur Ruhe kommen, neue Gelassenheit kennenlernen. Entspannung findet im Körper, dem Geist und der Seele statt. Alle Ebenen des Menschseins können wir ausbalancieren, um zur inneren Mitte zu finden und daraus Erdung wahrnehmen. Erfahre Neues, erlebe Bekanntes und DICH an diesem Wochenende.

Kursnummer ZOGE4003
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Gebühr: 165,00
Dozent*in: Marion Schulte
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21.04.24 13:16:04