Hatha Yoga Kurs
Bewegung, Atmung, Anspannung, Entspannung
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga wird die Möglichkeit gegeben, eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 02. April 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
1 Dienstag 02. April 2024 17:00 – 18:30 Uhr -
- 2
- Dienstag, 09. April 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
2 Dienstag 09. April 2024 17:00 – 18:30 Uhr -
- 3
- Dienstag, 16. April 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
3 Dienstag 16. April 2024 17:00 – 18:30 Uhr -
- 4
- Dienstag, 23. April 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
4 Dienstag 23. April 2024 17:00 – 18:30 Uhr - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Dienstag, 30. April 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
5 Dienstag 30. April 2024 17:00 – 18:30 Uhr -
- 6
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
6 Dienstag 07. Mai 2024 17:00 – 18:30 Uhr -
- 7
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
7 Dienstag 14. Mai 2024 17:00 – 18:30 Uhr -
- 8
- Dienstag, 28. Mai 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
8 Dienstag 28. Mai 2024 17:00 – 18:30 Uhr -
- 9
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
9 Dienstag 04. Juni 2024 17:00 – 18:30 Uhr -
- 10
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
10 Dienstag 11. Juni 2024 17:00 – 18:30 Uhr -
- 11
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
11 Dienstag 18. Juni 2024 17:00 – 18:30 Uhr
Hatha Yoga Kurs
Bewegung, Atmung, Anspannung, Entspannung
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga wird die Möglichkeit gegeben, eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
-
Gebühr121,00 €
-
Kursnummer: ZKGE4010
Periode 2024 -
StartDi. 02.04.2024
17:00 UhrEndeDi. 18.06.2024
18:30 Uhr