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Hatha-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.

Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

 

Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 23. August 2022
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • St. Ansgar, Osnabrück Kath. Pfarrheim
    1 Dienstag 23. August 2022 17:15 – 18:45 Uhr St. Ansgar, Osnabrück Kath. Pfarrheim
    • 2
    • Dienstag, 30. August 2022
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • St. Ansgar, Osnabrück Kath. Pfarrheim
    2 Dienstag 30. August 2022 17:15 – 18:45 Uhr St. Ansgar, Osnabrück Kath. Pfarrheim
    • 3
    • Dienstag, 06. September 2022
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • St. Ansgar, Osnabrück Kath. Pfarrheim
    3 Dienstag 06. September 2022 17:15 – 18:45 Uhr St. Ansgar, Osnabrück Kath. Pfarrheim
    • 4
    • Dienstag, 13. September 2022
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • St. Ansgar, Osnabrück Kath. Pfarrheim
    4 Dienstag 13. September 2022 17:15 – 18:45 Uhr St. Ansgar, Osnabrück Kath. Pfarrheim
    • 5
    • Dienstag, 20. September 2022
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • St. Ansgar, Osnabrück Kath. Pfarrheim
    5 Dienstag 20. September 2022 17:15 – 18:45 Uhr St. Ansgar, Osnabrück Kath. Pfarrheim
    • 6
    • Dienstag, 27. September 2022
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • St. Ansgar, Osnabrück Kath. Pfarrheim
    6 Dienstag 27. September 2022 17:15 – 18:45 Uhr St. Ansgar, Osnabrück Kath. Pfarrheim
    • 7
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • St. Ansgar, Osnabrück Kath. Pfarrheim
    7 Dienstag 04. Oktober 2022 17:15 – 18:45 Uhr St. Ansgar, Osnabrück Kath. Pfarrheim
    • 8
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • St. Ansgar, Osnabrück Kath. Pfarrheim
    8 Dienstag 11. Oktober 2022 17:15 – 18:45 Uhr St. Ansgar, Osnabrück Kath. Pfarrheim

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.

Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

 

Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.