Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga wird die Möglichkeit gegeben, eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen.

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga wird die Möglichkeit gegeben, eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen.

Sie sind Mutter oder Vater und möchten mehr Freude und weniger Stress mit ihren Kindern im Familienalltag haben. Dieser Kurs unterstützt Sie dabei, eine Familie zu sein, in der alle gerne leben. Man kann z.B. lernen, Streitsituationen besser zu bewältigen, mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und Kindern wichtige Werte zu vermitteln. An zehn Abenden haben Sie Zeit sich mit diesen Themen auseinanderzusetzen.

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga wird die Möglichkeit gegeben, eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen.

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga wird die Möglichkeit gegeben, eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen.

Yoga ist ein effektives Verfahren zur Entspannung und Stressreduktion. Die Körperhaltungen des Yoga (asana), die Atemübungen (pranayama) und unterschiedlichste Meditationstechniken fördern das Körperbewusstsein sowie die Konzentrationsfähigkeit und stärken so die Selbst- und Stressregulierungskompetenz. Der Kurs wird online über die Plattform Zoom übertragen. Die Vorteile: Es entstehen keine Fahrzeiten und -kosten. Der Lieblingsplatz wird zum Kursraum – ob zu Hause oder im Urlaub. Kein Nachhauseweg durch Dunkelheit und Regen nach der entspannenden Kursstunde – der Abend darf einfach direkt gemütlich weitergehen. Üben in sicherem Abstand und dennoch gemeinsam in einer Gruppe gleichgesinnter. Benötigt wird eine Yoga- oder Gymnastikmatte, eine Decke, ein Hocker oder Stuhl und wenn vorhanden, ein Sitzkissen oder Meditationsbänkchen. Hinweis: Der Kurs richtet sich als Präventionskurs grundsätzlich an Menschen, bei denen keine Kontraindikation vorliegt.

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga wird die Möglichkeit gegeben, eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen.

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga wird die Möglichkeit gegeben, eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen.

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden. Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden. Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga wird die Möglichkeit gegeben, eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen.

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga wird die Möglichkeit gegeben, eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen.

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga wird die Möglichkeit gegeben, eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen.

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden. Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden. Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Mediation ist eine Methode zur Konfliktbearbeitung, in der die Konfliktparteien mit Unterstützung durch Mediator*innen Möglichkeiten entdecken, die sie im Konflikt haben, um selbstverantwortlich und gemeinsam auch in scheinbar aussichtslos verfahrenen Streitigkeiten zu einer einvernehmlichen und für alle vorteilhaften Lösung zu kommen. Mediation dient der Stärkung der Konfliktkompetenz der Betroffenen. Sie behalten die Verantwortung für die Lösung ihres Konfliktes und werden durch die Arbeit unterstützt, ihre Interessen so zu vertreten, dass anderen dadurch kein Schaden zugefügt wird. Mediator*innen schaffen als „allparteiliche Dritte“ Voraussetzungen und Rahmenbedingungen, damit Konfliktparteien ihre Konflikte bearbeiten und in einen konstruktiven Prozess der Auseinandersetzung treten können. Die Konfliktparteien erlangen die Fähigkeit, den Konflikt eigenverantwortlich, einvernehmlich und zum beiderseitigen Vorteil zu regeln. Die Ausbildung richtet sich an Menschen, die ›› in sozialen, pädagogischen, beratenden, juristischen Berufsfeldern arbeiten ›› als Multiplikator*innen in der Kinder-, Jugend- und Erwachsenenarbeit tätig sind ›› in Institutionen, Organisationen und Firmen mit Konflikten zu tun haben ›› sich in der Teamleitung und Personalführung oder in der Betriebsratsarbeit engagieren ›› im Bereich „Mediation“ arbeiten wollen. Detailliertes Ausbildungskonzept auf www.eeb-osnabrueck.de

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden. Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken. In Kooperation mit dem Kath. Kindergarten Zur Freude

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden. Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken. In Kooperation mit dem Kath. Kindergarten Zur Freude

Der Digitale Donnerstag bietet Möglichkeiten zur Fortbildung, zum Austausch, zur kollegialen Fallbesprechung und Supervision, zur Planung des Programms im Digital-Kompass, zu Lösung von technischen Fragen und zur fachlichen Weiterbildung zu im Bereich Lernen mit langsamen Lernern. Ab und zu laden wir Gäste und auch externe ReferentInnen ein. Alle InternetlotsInnen, DigitalbegleiterInnen und Medienberater aus den drei Standorten des Digital-Kompass Osnabrück und aus dem Netzwerk der Digital-Treffs Osnabrück sowie Personen die in diesem Bereich ehrenamtlich tätig werden wollen, sind herzlich willkommen. Zur Kalkulation des Bedarfs an Kaffee, Tee und Kuchen bitten wir um Anmeldung (gerne auch telefonisch unter 05413586871) zum jeweiligen Termin. Außer in den niedersächsischen Schulferien ist der digitale Donnerstag an jedem dritten Donnerstag im Monat geplant. Die Termine bis zu den Sommerferien 2024 sind: 22.Februar Nahne ; 21. März Nahne ; 18. April verschoben auf 30.04. in Nahne 16. Mai Jakobus 20. Juni Nahne Angedachte Termine nach den Sommerferien 15. August 19. September 21. November letzer Termin in 2024 wird ausnahmsweise der erste Donnerstag im Monat sein 05. Dezember 2024 Herzliche Einladung

Dieser 3 teilige Mutter/Vater-Kind Kurs soll in erster Linie Impulse setzen, wie Du es vermeiden kannst, Tag für Tag in die Stressfalle Körperpflege zu tappen. Wir üben gemeinsam kleine Verse, Lieder oder Fingerspiele und verbinden pflegerische Tätigkeiten mit Elementen aus dem Kinderyoga/-shiatsu, der klassischen Babymassage und der traditionellen chinesischen Medizin. Du lernst ein paar wichtige Akupressurpunkte kennen und ganz nebenbei bekommt Dein Kind wertvolle pädagogische Anreize im Bereich Motorik, Sprachentwicklung und Körperwahrnehmung.

Für den ersten Thematischen Fachabend der KEB Geschäftsstelle Osnabrück am 16.05.2024 konnten sechs Referenten und Referentinnen gewonnen werden, die sich und Ihre Themen an diesem Abend kurz vorstellen mögen. Sie alle würden sich freuen, auch zu Ihnen in die Kirchengemeinde vor Ort zu kommen, um einen Abend/ Tag oder eine kleine Seminarreihe zu gestalten. Folgender Ablauf ist geplant: 18:00 Uhr Begrüßung und Vorstellung des Abends 18:10 Uhr Was gibt es Neues in der KEB Osnabrück 18:20 Uhr Vorstellung der Themen und Referent*innen des Abends 19:20 Uhr Möglichkeit zur Begegnung mit den Referent*innen und untereinander • Entfalte deine Kräfte – mehr Wissen über Meditations- und Entspannungstechniken "Du wolltest schon immer wissen, was in Dir steckt? Ob im Sport, im Beruf oder im Alltag? Deine Ziele können sein, weniger Stress zu empfinden oder mühelos Deine Leistung anzukurbeln! Durch mentales Training können wir vieles erreichen. Weiteres Thema: • Das Nilpferd im Kopf … „Das innere Kino zur Ruhe kommen lassen" Ref. Jens Friedrichs • Aufräumen im besten Alter Es ist die Kunst aufzuräumen und ein organisiertes Zuhause zu hinterlassen. Was im ersten Moment vielleicht befremdlich klingt, ist ein großer Wunsch vieler Menschen. Dieser Prozess kann sowohl emotional als auch sehr befreiend sein. Ref. Bettina Tusk • The week – Eine Woche für das Klima gemeinsam mit anderen Die Filmreihe The Week ist eine emotionale Reise. Sie führt uns in die gemeinsame Auseinandersetzung über einen wirksamen Umgang mit der Klimakrise. Ref. Iris Kunert • Glücklichsein: Als wenn Sie Besseres zu tun hätten? Jeder Mensch sehnt sich nach dem ganzheitlichen und nachhaltigen Glücklichsein. Leider wehren wir oft unsere tiefsten Sehnsüchte ab. Verdrängung und Abwehr sind dominante Mächte in uns. Das Wunderschöne ist: Glück ist erlern – und erlebbar. Glück darf man nicht (nur) träumen. Welche Glücksfaktoren es gibt und wie Sie diese im Alltag - ganz praktisch - umsetzen können – diese Herausforderungen werden – erlebnisorientiert – vermittelt Weitere Themen: • Seelische Widerstandsfähigkeit: Im Alltag und in der Krise wachsen • Selbstbehauptung/ Selbstverteidigung: Wie wehre ich mich wirkungsvoll? • Vergebung: Ein „Arzneimittel“ ohne Risiken und Nebenwirkungen Ref. Thorsten Engwer • 3 Frauen, 5 Länder, 6 Identitäten - Ein Gespräch über Zugehörigkeit, Identität und Vorurteile - Und woher kommst du wirklich? Antimuslimischer Rassismus bezieht sich auf Vorurteile, Diskriminierung und Feindseligkeit gegenüber Menschen muslimischen Glaubens, mit muslimischen Hintergrund oder muslimisch gelesenen Personen. Es ist ein komplexes soziales Phänomen, das oft mit anderen Formen des Rassismus, religiösen Vorurteilen und kulturellen Stereotypen verbunden ist. Dieser Vortrag soll einen Raum des Austausches subjektiver Eindrücke, Erfahrungen und erlebten (Vor-)Urteilen bieten. Ref. Ranna El Moussaoui, Cimen Amar, Karima Kanjo • "Ich lebe mein Leben in wachsenden Ringen" - Integrative Gestaltarbeit Den Blick liebevoll nach innen richten. Das Vergangene wertschätzen, würdigen. Tiefer in das eindringen was war und heute ist. Habe ich meine Bedürfnisse ernst genug genommen, mich genug geliebt? Wo empfinde ich Dankbarkeit? Wo braucht es mehr Wahrhaftigkeit? Aus der Tiefe heraus kann ich entscheiden, was weiter in mir wachsen möchte und was ich loslassen darf. Worauf sich diese Rückschau und Standortbestimmung bezieht, sollte im Vorfeld mit der Gruppe geklärt werden: z.B. das vergangen Jahr, das bisherige Leben, ein gemeinsames Projekt- Ref. Heike Uhlmann und Michaela Jedlitschka • Digital Kompass Was machen wir beim Digital-Kompass? Spezialität des Digital-Kompass ist die Unterstützung für Menschen mit wenig Erfahrung in der digitalen Welt oder für langsame Lerner. Die KEB unterstützt mit Ihren Angeboten die Teilhabe an Digitalisierung mit Bildungsangeboten, Beratung und inzwischen über 30 ehrenamtlichen Digital-Begleitern. Ref. Dagmar Teuber-Montico

In diesem Jahr jährt sich der Fall der innerdeutschen Grenze zum 35. Mal. Ein Anlass, um auf gesellschaftliche und kirchliche Entwicklungen in dem ehemals geteilten Land zu blicken. Als Bischof von Dresden-Meißen nimmt Heinrich Timmerevers aufmerksam aktuelle Strömungen wahr und bezieht Stellung im öffentlichen Diskurs. Am Donnerstag, 16. Mai 2024, um 19:30 Uhr spricht Bischof Timmerevers im Forum am Dom, Osnabrück. In seinem Vortrag geht Timmerevers auch auf die Rolle der Religion ein. Welche Bedeutung haben Religionen für die Zukunft der Demokratie in unserem Land? Wie gestaltet sich Christsein in einer zunehmend entchristlichten Umgebung? Was bedeutet dies für die Kirchen? Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit zu Austausch und Gespräch. Veranstaltet wird der Abend vom Niels-Stensen-Kreis des Bistums Osnabrück in Kooperation mit dem Forum am Dom und der Katholischen Erwachsenenbildung im Bistum Osnabrück. Der Eintritt ist frei, der Zugang barrierefrei.

Viele Menschen können der digitalen Entwicklung nicht mehr folgen. Wenn es Ihnen auch so geht, finden Sie Rat und Hilfe beim Digital-Kompass Osnabrück. Wir begleiten und unterstützen Sie mit ehrenamtlichen Internetlotsen im persönlichen eins zu eins Kontakt bei alle Fragen zu digitalen Endgeräten und zum Internet. Wenn Sie ihr Handy nicht das macht, was es soll, wenn Sie überlegen ein neues Gerät anzuschaffen oder wenn Sie Probleme mit einer Anwendung haben oder wenn Sie einen allgemeinen Beratungswunsch haben, freuen wir uns über Kontaktaufnahme per Telefon unter 05413586871 oder auf ihre Online-Anmeldung im Internet,. Geben Sie hier in die Suchmaske das Stichwort Digital ein und es werden Ihnen alle verfügbaren Termine an den drei Standorten des Digital-Kompass angezeigt. Wenn Sie ein Leihgerät brauchen, melden Sie sich bitte unbedingt telefonisch an. Was genau ist der Digital-Kompass? Spezialität des Digital-Kompass ist die Unterstützung für Menschen mit wenig Erfahrung in der digitalen Welt oder für langsame Lerner. Wie wir uns informieren, wie wir einkaufen, wie wir lernen, wie wir miteinander kommunizieren, ärztlichen Rat einholen, arbeiten, unseren Urlaub planen, Medien konsumieren oder Dienstleistungen der öffentlichen Verwaltung in Anspruch nehmen - wohl nie zuvor wurden unser Alltag und unser Berufsleben in so kurzer Zeit so tiefgreifend und schnell verändert. Mit dieser Entwicklung mit halten zu wollen kann eine Herausforderung sein. Deshalb bieten wir unter dem Dach des Digital-Kompass Unterstützung in sogenannten "Sprechstunden" an. Die Beratung an den Sprechstunden Terminen in Osnabrück ist kostenlos. Was braucht es für eine gelungen Beratung? Bitte bringen Sie Geduld mit. Wir vergeben keine festen Zeiten für Ihr Anliegen aber wir nehmen uns Zeit für Sie. Vielleicht müssen Sie einen Moment warten, bis wir ihr Anliegen in den Blick nehmen können. Bringen Sie ihre Passwörter und Zugangsdaten für Geräte mit, sowie ihr eigenens Gerät und Ladekabel, soweit vorhanden. Die Beratung wird von ehrenamtlichen Internetlotsen angeboten. Die Ehrenamtlichen schenken Ihnen freiwillig Ihre Zeit und Ihre Aufmerksamkeit. Wir bitten dies zu würdigen und bitten um einen freundlichen und höflichen Umgang. Der Zugang ins Internet ist an allen drei Standorten des Digital-Kompass frei und kostenlos. Wir freuen uns über eine Anerkennung oder Spende für die Beratung und die Verbesserung unserer technischen Ausstattung. Sie finden die Möglichkeit ihre Anerkennung auszudrücken vor Ort in den Standorten. Wenn Sie selbst als Internetlotse aktiv werden wollen - melden Sie sich bei Dagmar Teuber-Montico 05413586874

Diese Veranstaltung richtet sich an die Mitarbeitenden der KiTa. An diesem Teamtag werden mehrere große Themen bearbeitet. Zunächst geht es um das Early-Excellence, ein Beobachtungssystem für KiTas. Die Teilnehmenden sollen sich über den aktuellen Stand austauschen, offene Fragen können geklärt werden. Ein weiterer PUnkt des Teamtages ist die Sprachförderung in der Krippe. Auch hier geht es um den Ist-Stand wie Sprachförderung im Alltag funktioniert oder was es braucht um die Förderung noch besser zu machen. Abschließend werten die Mitarbeitenden die Entwicklungsbögen des vergangenen Jahres aus.

Pilates ist eine sanfte und ruhige Trainingsmethode, die alternsunabhängig für mehr Balance und Beweglichkeit sorgt. Durch konzentriertes Training der Tiefenmuskulatur in Verbindung mit der richtigen Atmung, steigern Sie die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers. Mitzubringen: Gymnastik-Matte, Sportkleidung / bequeme Kleidung und ein Handtuch

Kosten: 30,00 € / Paare 55,00 € Anmeldung bis zum 08.05. bei Mechthild Meyer, 05436 456 oder per WhatsApp 0174 63 33 247

"In meinem Leben habe ich unvorstellbar viele Katastrophen erlitten. Die meisten davon sind nie eingetreten." Mark Twain (amerik. Schriftsteller) An diesem Abend geht es in erster Linie darum, die Jungs in ihren Verhaltensweisen besser zu verstehen. - Welche Eigenschaften sind angeboren? - Welchen Einfluss hat die Sozialisation? - Was gibt es für spannende und lustige Experimente aus der Säuglingsforschung zum Thema geschlechtsspezifische Unterschiede? - Jungs zählen zu den Bildungsverlierern, warum ist das so? - Und wie wichtig sind Männer in ihrer Entwicklung? Viele Jungen lieben es in den Wettkampf zu gehen, spielen mit wachsender Begeisterung „burgern“ (alle schmeißen sich auf einen Haufen), schießen mit allem was zur Verfügung steht (abgebissenes Butterbrot) oder werfen sich lauthals Schimpfwörter an den Kopf. Da steht man manchmal einfach nur mit vielen Fragezeichen daneben. Mit Jungen weiß man nie so genau, wo die Reise hingeht. Sie lassen sich mit vielen Entscheidungen bis auf den letzten Drücker Zeit und leben gerne im Hier und Jetzt, ganz nach dem Motto: „Chill mal!!“ An diesem Abend wird auch der Humor nicht zu kurz kommen und vielleicht entdecken Sie in den Erzählungen auch persönlich Ihren Jungen oder Mann wieder! Anmeldung bis zum 10.05.2024 im Familienzentrum St. Antonius

Wir alle wissen, dass Bewegung gesund ist. Wie aber kommt es, dass Bewegung auch die geistige Leistungsfähigkeit verbessert? Was passiert eigentlich in unserem Gehirn wenn wir uns bewegen und warum ist das nicht nur für den Körper, sondern auch für die geistige Fitness von Vorteil? Wieso macht Bewegung beispiels-weise eher schlau als schlank? In dieser Fortbildung erfahren Sie welche Auswirkungen Bewegung auf das Gehirn hat und welche Konsequenzen sich daraus ergeben. Teilnehmer, die Bewegungsangeboten eher ablehnend gegenüber stehen, bekommen hier überzeugende Argumente für mehr Bewegung im GGT-Kursangebot und im Alltag. Diese Fortbildung über 12 UE vermittelt theoretische Erkenntnisse aus medizinischer, naturwissenschaftlicher und psychologischer Forschung, wobei auch der praktische Aspekt hier nicht zu kurz kommen wird. Zahlreiche Bewegungsspiele, die im GGT zur körperlichen und geistigen Aktivierung eingesetzt werden können, runden das Angebot ab.

Viele Menschen können der digitalen Entwicklung nicht mehr folgen. Wenn es Ihnen auch so geht, finden Sie Rat und Hilfe beim Digital-Kompass Osnabrück. Wir begleiten und unterstützen Sie mit ehrenamtlichen Internetlotsen im persönlichen eins zu eins Kontakt bei alle Fragen zu digitalen Endgeräten und zum Internet. Wenn Sie ihr Handy nicht das macht, was es soll, wenn Sie überlegen ein neues Gerät anzuschaffen oder wenn Sie Probleme mit einer Anwendung haben oder wenn Sie einen allgemeinen Beratungswunsch haben, freuen wir uns über Kontaktaufnahme per Telefon unter 05413586871 oder auf ihre Online-Anmeldung im Internet,. Geben Sie hier in die Suchmaske das Stichwort Digital ein und es werden Ihnen alle verfügbaren Termine an den drei Standorten des Digital-Kompass angezeigt. Wenn Sie ein Leihgerät brauchen, melden Sie sich bitte unbedingt telefonisch an. Was genau ist der Digital-Kompass? Spezialität des Digital-Kompass ist die Unterstützung für Menschen mit wenig Erfahrung in der digitalen Welt oder für langsame Lerner. Wie wir uns informieren, wie wir einkaufen, wie wir lernen, wie wir miteinander kommunizieren, ärztlichen Rat einholen, arbeiten, unseren Urlaub planen, Medien konsumieren oder Dienstleistungen der öffentlichen Verwaltung in Anspruch nehmen - wohl nie zuvor wurden unser Alltag und unser Berufsleben in so kurzer Zeit so tiefgreifend und schnell verändert. Mit dieser Entwicklung mit halten zu wollen kann eine Herausforderung sein. Deshalb bieten wir unter dem Dach des Digital-Kompass Unterstützung in sogenannten "Sprechstunden" an. Die Beratung an den Sprechstunden Terminen in Osnabrück ist kostenlos. Was braucht es für eine gelungen Beratung? Bitte bringen Sie Geduld mit. Wir vergeben keine festen Zeiten für Ihr Anliegen aber wir nehmen uns Zeit für Sie. Vielleicht müssen Sie einen Moment warten, bis wir ihr Anliegen in den Blick nehmen können. Bringen Sie ihre Passwörter und Zugangsdaten für Geräte mit, sowie ihr eigenens Gerät und Ladekabel, soweit vorhanden. Die Beratung wird von ehrenamtlichen Internetlotsen angeboten. Die Ehrenamtlichen schenken Ihnen freiwillig Ihre Zeit und Ihre Aufmerksamkeit. Wir bitten dies zu würdigen und bitten um einen freundlichen und höflichen Umgang. Der Zugang ins Internet ist an allen drei Standorten des Digital-Kompass frei und kostenlos. Wir freuen uns über eine Anerkennung oder Spende für die Beratung und die Verbesserung unserer technischen Ausstattung. Sie finden die Möglichkeit ihre Anerkennung auszudrücken vor Ort in den Standorten. Wenn Sie selbst als Internetlotse aktiv werden wollen - melden Sie sich bei Dagmar Teuber-Montico 05413586874

Wo Menschen zusammenleben kommt es auch zu Konflikten. So auch in Familien mit all den unterschiedlichen Bedürfnissen und Herausforderungen des Alltags. Kinder loten immer wieder Grenzen aus, was oft zu Auseinandersetzungen führt. Hinzu kommen Streitereien zwischen den Eltern oder den Geschwistern. Wenn wir uns respektvoll miteinander auseinandersetzen, dann stärkt das jede Beziehung und gerade für Kinder ist es wichtig zu lernen, wie das geht. Wesentlich dabei ist: Wie wir miteinander reden.

Im Rahmen der Vortragsreihe Forum Gesundheit Ostercappeln, Forum Gesundheit Harderberg informieren Sie Chefärzte und Verantwortliche aus dem Krankenhaus St. Raphael Ostercappeln (SRO) und dem Franziskus-Hospital Harderberg (FHH) über aktuelle medizinische Themen sowie über moderne Behandlungs- und Therapieformen. Der Besucher wählt sich am Termin per Mouseklick auf der Homepage www.nsk.de/forum-gesundheit in den Vortragsraum ganz einfach ein. Nach kurzer Registrierung auf der Seite kann man dem Vortrag folgen und über den Chat Fragen an die Referenten stellen. Der Eintritt zu den Veranstaltungen ist frei. Der Vortrag richtet sich an medizinische Laien. Alle Interessierten sind herzlich willkommen! Bitte beachten Sie ebenfalls die Hinweise in der Tagespresse. Weitere Infos zu dieser Reihe unter Telefon: 0541 502-3010

Allgemeine Informationen zur Ausbildung: Charakter der GFK: Die Gewaltfreie Kommunikation wird als ein Prozess der Persönlichkeitsentwicklung dargestellt. Es wird betont, dass es weniger um eine „Kommunikationsmethode“ geht, sondern vielmehr um die Reflexion und Veränderung der persönlichen Grundhaltung. Inhalte der Ausbildung: Die Ausbildung zielt darauf ab, eine umfassende empathische Haltung zu erlernen. Schwerpunkt liegt auf dem ehrlichen Kontakt zu eigenen Gefühlen und Bedürfnissen sowie der Übernahme von Verantwortung dafür. Gewaltfrei kommunizieren bedeutet nicht nur „nett“ zu sein, sondern aus einer wertschätzenden Grundhaltung heraus authentisch und klar zu kommunizieren. Anwendungsbereiche: Besonders unterstützend in Konfliktsituationen, Personalführung und allen Bereichen, in denen Menschen zusammenleben, lernen und arbeiten. Zielgruppen: Die Fortbildung richtet sich an Personen, die: Die Grundlagen der GFK bereits kennen, sei es durch ein Einführungsseminar oder die Lektüre von Marshall B. Rosenbergs Büchern. Die GFK im privaten und beruflichen Alltag selbstsicherer anwenden möchten. Bereit sind, ihr eigenes Konfliktverhalten zu reflektieren und ihre Kooperationsfähigkeit zu erhöhen. Offen für persönliche Wachstums- und Veränderungsprozesse sind. Die GFK in ihrer beruflichen Kommunikation integrieren und möglicherweise als Trainer zertifiziert werden möchten. Anmeldung EEB-Geschäftsstelle Osnabrück 49080 Osnabrück, Arndtstr. 19 Tel.: 0541 / 409977-64 eeb.osnabrueck@evlka.de

Sakrale Gebäude, wie die Klöster mit ihren Kirchen, Kapellen und Kreuzgängen, bieten spannende, aber auch nicht ganz einfach zu fotografierende Motive: die besondere Stimmung, das wenige Licht und der oft große Unterschied zwischen Hell und Dunkel. Mit welchen Kameraeinstellungen können diese Motive so fotografiert werden, dass sie ihre besondere Atmosphäre entfalten? Und: lässt sich das mit der Kamera einfangen? Der Fokus liegt dabei auch auf Architektur, Raumatmosphäre und Perspektive. Dazu suchen wir Klöster im Landkreis Osnabrück auf. Erste Erfahrungen in der digitalen Fotografie sollten schon vorhanden sein, aber eine Einführung in die nötige Kameratechnik ist am ersten Abend Thema und wenn wir anschließend den Kreuzgang in der Johanniskirche fotografieren. Am Samstag fahren wir im ersten Licht zu zwei Klöstern, dem Kloster Malgarten und anschließend zum Kloster auf Lage-Rieste und besprechen dort bei einem mitgebrachten Frühstück die Ergebnisse, die dann in einer ausführlichen Bildbesprechung am Sonntag diskutiert werden. An diesen beiden Orten werden wir von Pastoralen Mitarbeiterinnen begrüßt, die in 2 kurzen Sequenzen etwas über das Kloster und seine jeweilige Geschichte erzählen. Termine: 24.05.2024, 17:00-22:00 Uhr, Kameratechnik und fotografieren im Kreuzgang 25.05.2024, 06:00 -12:00 Uhr, Exkursion zu den Klöstern 26.05.2024, 09:00 -12:00 Uhr, ausführliche Bildbesprechungen Bitte mitbringen: Kameraausrüstung, Stativ, Laptop, wenn vorhanden Snack und Getränk für das Frühstück und die Pausen am Samstag. Am Freitag und Sonntag ist für Tee, Kaffee, Wasser und Kekse gesorgt.

Viele Menschen können der digitalen Entwicklung nicht mehr folgen. Wenn es Ihnen auch so geht, finden Sie Rat und Hilfe beim Digital-Kompass Osnabrück. Wir begleiten und unterstützen Sie mit ehrenamtlichen Internetlotsen im persönlichen eins zu eins Kontakt bei alle Fragen zu digitalen Endgeräten und zum Internet. Wenn Sie ihr Handy nicht das macht, was es soll, wenn Sie überlegen ein neues Gerät anzuschaffen oder wenn Sie Probleme mit einer Anwendung haben oder wenn Sie einen allgemeinen Beratungswunsch haben, freuen wir uns über Kontaktaufnahme per Telefon unter 05413586871 oder auf ihre Online-Anmeldung im Internet,. Geben Sie hier in die Suchmaske das Stichwort Digital ein und es werden Ihnen alle verfügbaren Termine an den drei Standorten des Digital-Kompass angezeigt. Wenn Sie ein Leihgerät brauchen, melden Sie sich bitte unbedingt telefonisch an. Was genau ist der Digital-Kompass? Spezialität des Digital-Kompass ist die Unterstützung für Menschen mit wenig Erfahrung in der digitalen Welt oder für langsame Lerner. Wie wir uns informieren, wie wir einkaufen, wie wir lernen, wie wir miteinander kommunizieren, ärztlichen Rat einholen, arbeiten, unseren Urlaub planen, Medien konsumieren oder Dienstleistungen der öffentlichen Verwaltung in Anspruch nehmen - wohl nie zuvor wurden unser Alltag und unser Berufsleben in so kurzer Zeit so tiefgreifend und schnell verändert. Mit dieser Entwicklung mit halten zu wollen kann eine Herausforderung sein. Deshalb bieten wir unter dem Dach des Digital-Kompass Unterstützung in sogenannten "Sprechstunden" an. Die Beratung an den Sprechstunden Terminen in Osnabrück ist kostenlos. Was braucht es für eine gelungen Beratung? Bitte bringen Sie Geduld mit. Wir vergeben keine festen Zeiten für Ihr Anliegen aber wir nehmen uns Zeit für Sie. Vielleicht müssen Sie einen Moment warten, bis wir ihr Anliegen in den Blick nehmen können. Bringen Sie ihre Passwörter und Zugangsdaten für Geräte mit, sowie ihr eigenens Gerät und Ladekabel, soweit vorhanden. Die Beratung wird von ehrenamtlichen Internetlotsen angeboten. Die Ehrenamtlichen schenken Ihnen freiwillig Ihre Zeit und Ihre Aufmerksamkeit. Wir bitten dies zu würdigen und bitten um einen freundlichen und höflichen Umgang. Der Zugang ins Internet ist an allen drei Standorten des Digital-Kompass frei und kostenlos. Wir freuen uns über eine Anerkennung oder Spende für die Beratung und die Verbesserung unserer technischen Ausstattung. Sie finden die Möglichkeit ihre Anerkennung auszudrücken vor Ort in den Standorten. Wenn Sie selbst als Internetlotse aktiv werden wollen - melden Sie sich bei Dagmar Teuber-Montico 05413586874

Vorstellung des pädagogischen Konzeptes

Heimat ist dort, wo wir die Namen der Toten kennen!“ Erklärungen über die verschiedenen Grabformen und deren Pflege. • Kath. Friedhof Bad Laer Jeder ist herzlich eingeladen. Im Anschluss gibt es alkoholfreie Sommerbowle

- Wie arbeitet die Kita - Welche Schwerpunkte gibt es - Wie läuft die Kommunikation zwischen Elternhaus und Kindergarten - Was muss mein Kind können und was nicht - Umgang mit schwierigen Erziehungssituationen - Grenzen setzen und Regeln finden