·Entwicklung des kindlichen Essverhaltens: Warum Kinder manche Lebensmittel anlehnen (z.B. Neophobie/ "Wählerisches Essen") ·Rollenverteilung am Esstisch: Die Verantwortung der Eltern (Was und Wann wird angeboten?) vs. die Verantwortung des Kindes (Ob und Wie viel wird gegessen) ·Sucht- und Druckvermeidung: Warum Verlockungen, Belohnungen oder Druck am Esstisch selten funktionieren ·Ausgewogene Ernährung ohne Stress: Praktische Tipps für abwechslungsreiche und familiengerechte Mahlzeiten ·Konfliktfreie Essatmosphäre: Umgang mit Machtkämpfen und festgefahrenen Situationen ·Austausch & Fragen: Raum für konkrete Alltagssituationen der Eltern

Wie sieht ein Frühstück aus, das Kindern schmeckt, Energie für den Tag liefert und sich unkompliziert in den Alltag integrieren lässt? In dieser Veranstaltung setzen wir die Impulse des vorherigen Elternabends direkt um. Unter Anleitung unserer Dozentin bereiten die Vorschulkinder selbstständig ein gesundes und vielfältiges Frühstück zu. Eltern erhalten dabei praktische Einblicke, wie Kinder schon im Vorschulalter altersgerecht an eine ausgewogene Ernährung herangeführt werden können. Im Anschluss genießen wir das gemeinsame Frühstück und bieten Raum für Fragen, Erfahrungsaustausch und Alltagstipps rund die Ernährungserziehung.