Hatha-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
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- 1
- Montag, 03. November 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Kath. Pfarrheim St. Maria Rosenkranz Osnabrück-Schinkel
1 Montag • 03. November 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Kath. Pfarrheim St. Maria Rosenkranz Osnabrück-Schinkel -
- 2
- Montag, 10. November 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Kath. Pfarrheim St. Maria Rosenkranz Osnabrück-Schinkel
2 Montag • 10. November 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Kath. Pfarrheim St. Maria Rosenkranz Osnabrück-Schinkel -
- 3
- Montag, 17. November 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Kath. Pfarrheim St. Maria Rosenkranz Osnabrück-Schinkel
3 Montag • 17. November 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Kath. Pfarrheim St. Maria Rosenkranz Osnabrück-Schinkel -
- 4
- Montag, 24. November 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Kath. Pfarrheim St. Maria Rosenkranz Osnabrück-Schinkel
4 Montag • 24. November 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Kath. Pfarrheim St. Maria Rosenkranz Osnabrück-Schinkel -
- 5
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Kath. Pfarrheim St. Maria Rosenkranz Osnabrück-Schinkel
5 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Kath. Pfarrheim St. Maria Rosenkranz Osnabrück-Schinkel -
- 6
- Montag, 08. Dezember 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Kath. Pfarrheim St. Maria Rosenkranz Osnabrück-Schinkel
6 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Kath. Pfarrheim St. Maria Rosenkranz Osnabrück-Schinkel -
- 7
- Montag, 15. Dezember 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Kath. Pfarrheim St. Maria Rosenkranz Osnabrück-Schinkel
7 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Kath. Pfarrheim St. Maria Rosenkranz Osnabrück-Schinkel -
- 8
- Montag, 22. Dezember 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Kath. Pfarrheim St. Maria Rosenkranz Osnabrück-Schinkel
8 Montag • 22. Dezember 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Kath. Pfarrheim St. Maria Rosenkranz Osnabrück-Schinkel
Hatha-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
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Gebühr80,00 €
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Kursnummer: ZOGE5023
Periode 2025 -
StartMo. 03.11.2025
19:15 UhrEndeMo. 22.12.2025
20:45 Uhr -
8 Termine / 16 Ustd.
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Dozent*in:
Natalia Owtscharow - Kursort: Osnabrück
