Hatha Yoga
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Kurstermine 9
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Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. Oktober 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
1 Montag • 21. Oktober 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 2
- Montag, 28. Oktober 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
2 Montag • 28. Oktober 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 3
- Montag, 04. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
3 Montag • 04. November 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 4
- Montag, 11. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
4 Montag • 11. November 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 5
- Montag, 18. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
5 Montag • 18. November 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 6
- Montag, 25. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
6 Montag • 25. November 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 7
- Montag, 02. Dezember 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
7 Montag • 02. Dezember 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 8
- Montag, 09. Dezember 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
8 Montag • 09. Dezember 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 9
- Montag, 16. Dezember 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
9 Montag • 16. Dezember 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
Hatha Yoga
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
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GebührKosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
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Kursnummer: OSAT4012
Periode 2024 -
StartMo. 21.10.2024
09:30 UhrEndeMo. 16.12.2024
11:00 Uhr
