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Hatha Yoga

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.

Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

 

Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 06. August 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    1 Dienstag 06. August 2024 17:45 – 19:15 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 13. August 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    2 Dienstag 13. August 2024 17:45 – 19:15 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 20. August 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    3 Dienstag 20. August 2024 17:45 – 19:15 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 27. August 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    4 Dienstag 27. August 2024 17:45 – 19:15 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 03. September 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    5 Dienstag 03. September 2024 17:45 – 19:15 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 10. September 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    6 Dienstag 10. September 2024 17:45 – 19:15 Uhr
    • 7
    • Dienstag, 17. September 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    7 Dienstag 17. September 2024 17:45 – 19:15 Uhr
    • 8
    • Dienstag, 24. September 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    8 Dienstag 24. September 2024 17:45 – 19:15 Uhr
    • 9
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    9 Dienstag 01. Oktober 2024 17:45 – 19:15 Uhr

Hatha Yoga

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.

Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

 

Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

26.05.24 08:51:45