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Hatha Yoga

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.

Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

 

Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    1 Dienstag 22. Oktober 2024 17:45 – 19:15 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 29. Oktober 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    2 Dienstag 29. Oktober 2024 17:45 – 19:15 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    3 Dienstag 05. November 2024 17:45 – 19:15 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    4 Dienstag 12. November 2024 17:45 – 19:15 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    5 Dienstag 19. November 2024 17:45 – 19:15 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    6 Dienstag 26. November 2024 17:45 – 19:15 Uhr
    • 7
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    7 Dienstag 03. Dezember 2024 17:45 – 19:15 Uhr
    • 8
    • Dienstag, 10. Dezember 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    8 Dienstag 10. Dezember 2024 17:45 – 19:15 Uhr
    • 9
    • Dienstag, 17. Dezember 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    9 Dienstag 17. Dezember 2024 17:45 – 19:15 Uhr

Hatha Yoga

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.

Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

 

Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

26.05.24 07:20:12