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Hatha Yoga

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.

Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

 

Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 05. August 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    1 Montag 05. August 2024 16:30 – 18:00 Uhr
    • 2
    • Montag, 12. August 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    2 Montag 12. August 2024 16:30 – 18:00 Uhr
    • 3
    • Montag, 19. August 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    3 Montag 19. August 2024 16:30 – 18:00 Uhr
    • 4
    • Montag, 26. August 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    4 Montag 26. August 2024 16:30 – 18:00 Uhr
    • 5
    • Montag, 02. September 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    5 Montag 02. September 2024 16:30 – 18:00 Uhr
    • 6
    • Montag, 09. September 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    6 Montag 09. September 2024 16:30 – 18:00 Uhr
    • 7
    • Montag, 16. September 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    7 Montag 16. September 2024 16:30 – 18:00 Uhr
    • 8
    • Montag, 23. September 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    8 Montag 23. September 2024 16:30 – 18:00 Uhr
    • 9
    • Montag, 30. September 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    9 Montag 30. September 2024 16:30 – 18:00 Uhr

Hatha Yoga

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.

Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

 

Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

26.05.24 08:48:18