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Hatha Yoga

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.

Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

 

Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 21. Oktober 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    1 Montag 21. Oktober 2024 16:30 – 18:00 Uhr
    • 2
    • Montag, 28. Oktober 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    2 Montag 28. Oktober 2024 16:30 – 18:00 Uhr
    • 3
    • Montag, 04. November 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    3 Montag 04. November 2024 16:30 – 18:00 Uhr
    • 4
    • Montag, 11. November 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    4 Montag 11. November 2024 16:30 – 18:00 Uhr
    • 5
    • Montag, 18. November 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    5 Montag 18. November 2024 16:30 – 18:00 Uhr
    • 6
    • Montag, 25. November 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    6 Montag 25. November 2024 16:30 – 18:00 Uhr
    • 7
    • Montag, 02. Dezember 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    7 Montag 02. Dezember 2024 16:30 – 18:00 Uhr
    • 8
    • Montag, 09. Dezember 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    8 Montag 09. Dezember 2024 16:30 – 18:00 Uhr
    • 9
    • Montag, 16. Dezember 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    9 Montag 16. Dezember 2024 16:30 – 18:00 Uhr

Hatha Yoga

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.

Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

 

Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

26.05.24 07:23:16