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Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene
Kraft, Flexibilität, Koordination und Eigenwahrnehmung fördern

Pilates ist eine sanfte und ruhige Trainingsmethode, die alternsunabhängig für mehr Balance und Beweglichkeit sorgt. Durch konzentriertes Training der Tiefenmuskulatur in Verbindung mit der richtigen Atmung, steigern Sie die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers.

 

Mitzubringen: Gymnastik-Matte, Sportkleidung / bequeme Kleidung und ein Handtuch

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 22. Mai 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Heilig Geist, Osnabrück Kath. Kita Hl. Geist
    1 Mittwoch • 22. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Heilig Geist, Osnabrück Kath. Kita Hl. Geist
    • 2
    • Mittwoch, 29. Mai 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Heilig Geist, Osnabrück Kath. Kita Hl. Geist
    2 Mittwoch • 29. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Heilig Geist, Osnabrück Kath. Kita Hl. Geist
    • 3
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Heilig Geist, Osnabrück Kath. Kita Hl. Geist
    3 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Heilig Geist, Osnabrück Kath. Kita Hl. Geist
    • 4
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Heilig Geist, Osnabrück Kath. Kita Hl. Geist
    4 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Heilig Geist, Osnabrück Kath. Kita Hl. Geist
    • 5
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Heilig Geist, Osnabrück Kath. Kita Hl. Geist
    5 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Heilig Geist, Osnabrück Kath. Kita Hl. Geist

Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene
Kraft, Flexibilität, Koordination und Eigenwahrnehmung fördern

Pilates ist eine sanfte und ruhige Trainingsmethode, die alternsunabhängig für mehr Balance und Beweglichkeit sorgt. Durch konzentriertes Training der Tiefenmuskulatur in Verbindung mit der richtigen Atmung, steigern Sie die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers.

 

Mitzubringen: Gymnastik-Matte, Sportkleidung / bequeme Kleidung und ein Handtuch

29.04.24 11:38:49