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Hatha Yoga Kurs I
Bewegung, Atmung, Anspannung, Entspannung

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.

Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

 

Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

 

 

In Kooperation mit dem Kath. Kindergarten Zur Freude

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    1 Montag 06. Mai 2024 17:30 – 19:00 Uhr
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Montag, 27. Mai 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    2 Montag 27. Mai 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 3
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    3 Montag 03. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 4
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    4 Montag 10. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr

Hatha Yoga Kurs I
Bewegung, Atmung, Anspannung, Entspannung

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.

Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

 

Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

 

 

In Kooperation mit dem Kath. Kindergarten Zur Freude

26.05.24 07:13:42