Hatha-Yoga

Kurs: KU-ST-149P92

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.

Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 12. Februar 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
1 Montag • 12. Februar 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 2
- Montag, 19. Februar 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
2 Montag • 19. Februar 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 3
- Montag, 26. Februar 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
3 Montag • 26. Februar 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 4
- Montag, 04. März 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
4 Montag • 04. März 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 5
- Montag, 11. März 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
5 Montag • 11. März 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 6
- Montag, 08. April 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
6 Montag • 08. April 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 7
- Montag, 15. April 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
7 Montag • 15. April 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 8
- Montag, 22. April 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
8 Montag • 22. April 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 9
- Montag, 29. April 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
9 Montag • 29. April 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr
9 vergangene Termine
- 10
- Montag, 06. Mai 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
10 Montag • 06. Mai 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr

Hatha-Yoga

Kurs: KU-ST-149P92

Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.