Hatha Yoga

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 22. April 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
1 Dienstag • 22. April 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr
- 2
- Dienstag, 29. April 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
2 Dienstag • 29. April 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr
2 vergangene Termine
- 3
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
3 Dienstag • 06. Mai 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr
- 4
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
4 Dienstag • 13. Mai 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr
- 5
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
5 Dienstag • 20. Mai 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr
- 6
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
6 Dienstag • 27. Mai 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr
- 7
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
7 Dienstag • 03. Juni 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr
- 8
- Dienstag, 10. Juni 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
8 Dienstag • 10. Juni 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr
- 9
- Dienstag, 17. Juni 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
9 Dienstag • 17. Juni 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr
- 10
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
10 Dienstag • 24. Juni 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr
- 11
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
11 Dienstag • 01. Juli 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr