Hatha Yoga Kurs

Bewegung, Atmung, Anspannung, Entspannung

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga wird die Möglichkeit gegeben, eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen.

Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 29. April 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
1 Dienstag • 29. April 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr
1 vergangene Termine
- 2
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
2 Dienstag • 06. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr
- 3
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
3 Dienstag • 13. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr
- 4
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
4 Dienstag • 20. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr
- 5
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
5 Dienstag • 27. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr
- 6
- Dienstag, 10. Juni 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
6 Dienstag • 10. Juni 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr
- 7
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
7 Dienstag • 24. Juni 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr
- 8
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
8 Dienstag • 01. Juli 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr