Hatha Yoga
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Kurstermine 9
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 26. Oktober 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
1 Montag • 26. Oktober 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 2
- Montag, 02. November 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
2 Montag • 02. November 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 3
- Montag, 09. November 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
3 Montag • 09. November 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 4
- Montag, 16. November 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
4 Montag • 16. November 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 5
- Montag, 23. November 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
5 Montag • 23. November 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 6
- Montag, 30. November 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
6 Montag • 30. November 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 7
- Montag, 07. Dezember 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
7 Montag • 07. Dezember 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 8
- Montag, 14. Dezember 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
8 Montag • 14. Dezember 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 9
- Montag, 21. Dezember 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
9 Montag • 21. Dezember 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr
Hatha Yoga
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
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Gebühr45,00 €
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Kursnummer: OSAT6008
Periode 2026 -
StartMo. 26.10.2026
09:30 UhrEndeMo. 21.12.2026
11:00 Uhr -
9 Termine / 18 Ustd.
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Dozent*in:Leonie Neumann
- Kursort: Osnabrück
