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Hatha Yoga

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga wird die Möglichkeit gegeben, eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 26. Oktober 2026
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Kath. Pfarrheim St. Petrus, Melle-Gesmold
    1 Montag • 26. Oktober 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Kath. Pfarrheim St. Petrus, Melle-Gesmold
    • 2
    • Montag, 02. November 2026
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Kath. Pfarrheim St. Petrus, Melle-Gesmold
    2 Montag • 02. November 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Kath. Pfarrheim St. Petrus, Melle-Gesmold
    • 3
    • Montag, 09. November 2026
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Kath. Pfarrheim St. Petrus, Melle-Gesmold
    3 Montag • 09. November 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Kath. Pfarrheim St. Petrus, Melle-Gesmold
    • 4
    • Montag, 16. November 2026
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Kath. Pfarrheim St. Petrus, Melle-Gesmold
    4 Montag • 16. November 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Kath. Pfarrheim St. Petrus, Melle-Gesmold
    • 5
    • Montag, 23. November 2026
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Kath. Pfarrheim St. Petrus, Melle-Gesmold
    5 Montag • 23. November 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Kath. Pfarrheim St. Petrus, Melle-Gesmold
    • 6
    • Montag, 30. November 2026
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Kath. Pfarrheim St. Petrus, Melle-Gesmold
    6 Montag • 30. November 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Kath. Pfarrheim St. Petrus, Melle-Gesmold
    • 7
    • Montag, 07. Dezember 2026
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Kath. Pfarrheim St. Petrus, Melle-Gesmold
    7 Montag • 07. Dezember 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Kath. Pfarrheim St. Petrus, Melle-Gesmold
    • 8
    • Montag, 14. Dezember 2026
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Kath. Pfarrheim St. Petrus, Melle-Gesmold
    8 Montag • 14. Dezember 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Kath. Pfarrheim St. Petrus, Melle-Gesmold

Hatha Yoga

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga wird die Möglichkeit gegeben, eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen.

03.10.26 15:13:32