Hatha Yoga
Bewegung, Atmung, Anspannung, Entspannung
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Kurstermine 9
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 2
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
2 Dienstag • 27. Januar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 3
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
3 Dienstag • 03. Februar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 4
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
4 Dienstag • 10. Februar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 5
- Dienstag, 17. Februar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
5 Dienstag • 17. Februar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 6
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
6 Dienstag • 24. Februar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 7
- Dienstag, 03. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
7 Dienstag • 03. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 8
- Dienstag, 10. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
8 Dienstag • 10. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 9
- Dienstag, 17. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
9 Dienstag • 17. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr
Hatha Yoga
Bewegung, Atmung, Anspannung, Entspannung
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
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Gebühr99,00 €
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Kursnummer: ZKGE6001
Periode 2026 -
StartDi. 13.01.2026
17:00 UhrEndeDi. 17.03.2026
18:30 Uhr -
9 Termine / 18 Ustd.
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Dozent*in:Barbara Lüpping
- Kursort: Wallenhorst
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Downloads:
2026-01-13_Flyer_Rulle_Lüpping.pdf
