Hatha-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 06. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück
1 Dienstag • 06. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück -
- 2
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück
2 Dienstag • 13. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück -
- 3
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück
3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück -
- 4
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück
4 Dienstag • 10. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück -
- 5
- Dienstag, 17. Februar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück
5 Dienstag • 17. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück -
- 6
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück
6 Dienstag • 24. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück -
- 7
- Dienstag, 03. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück
7 Dienstag • 03. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück -
- 8
- Dienstag, 10. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück
8 Dienstag • 10. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück -
- 9
- Dienstag, 17. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück
9 Dienstag • 17. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück
Hatha-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
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Gebühr90,00 €
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Kursnummer: ZOGE6005
Periode 2026 -
StartDi. 06.01.2026
17:30 UhrEndeDi. 17.03.2026
19:00 Uhr -
9 Termine / 18 Ustd.
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Dozent*in:Dorothea Singbeil
- Kursort: Osnabrück
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Downloads:
2026-01-06 Yoga Flyer-Singbeil.pdf
