Hatha Yoga
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 18. August 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
1 Montag 18. August 2025 09:30 – 11:00 Uhr -
- 2
- Montag, 25. August 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
2 Montag 25. August 2025 09:30 – 11:00 Uhr -
- 3
- Montag, 01. September 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
3 Montag 01. September 2025 09:30 – 11:00 Uhr -
- 4
- Montag, 08. September 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
4 Montag 08. September 2025 09:30 – 11:00 Uhr -
- 5
- Montag, 15. September 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
5 Montag 15. September 2025 09:30 – 11:00 Uhr -
- 6
- Montag, 22. September 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
6 Montag 22. September 2025 09:30 – 11:00 Uhr -
- 7
- Montag, 29. September 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
7 Montag 29. September 2025 09:30 – 11:00 Uhr -
- 8
- Montag, 06. Oktober 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
8 Montag 06. Oktober 2025 09:30 – 11:00 Uhr
Hatha Yoga
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
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GebührKosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
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Kursnummer: OSAT5007
Periode 2025 -
StartMo. 18.08.2025
09:30 UhrEndeMo. 06.10.2025
11:00 Uhr
Dozent*in:
Leonie Neumann
Kursort: Osnabrück