Hatha Yoga
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Kurstermine 9
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 27. Oktober 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
1 Montag 27. Oktober 2025 09:30 – 11:00 Uhr -
- 2
- Montag, 03. November 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
2 Montag 03. November 2025 09:30 – 11:00 Uhr -
- 3
- Montag, 10. November 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
3 Montag 10. November 2025 09:30 – 11:00 Uhr -
- 4
- Montag, 17. November 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
4 Montag 17. November 2025 09:30 – 11:00 Uhr -
- 5
- Montag, 24. November 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
5 Montag 24. November 2025 09:30 – 11:00 Uhr -
- 6
- Montag, 01. Dezember 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
6 Montag 01. Dezember 2025 09:30 – 11:00 Uhr -
- 7
- Montag, 08. Dezember 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
7 Montag 08. Dezember 2025 09:30 – 11:00 Uhr -
- 8
- Montag, 15. Dezember 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
8 Montag 15. Dezember 2025 09:30 – 11:00 Uhr -
- 9
- Montag, 22. Dezember 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
9 Montag 22. Dezember 2025 09:30 – 11:00 Uhr
Hatha Yoga
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
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GebührKosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
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Kursnummer: OSAT5008
Periode 2025 -
StartMo. 27.10.2025
09:30 UhrEndeMo. 22.12.2025
11:00 Uhr
Dozent*in:
Leonie Neumann
Kursort: Osnabrück