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Hatha Yoga

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    1 Dienstag 28. Oktober 2025 17:45 – 19:15 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 04. November 2025
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    2 Dienstag 04. November 2025 17:45 – 19:15 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    3 Dienstag 11. November 2025 17:45 – 19:15 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    4 Dienstag 18. November 2025 17:45 – 19:15 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    5 Dienstag 25. November 2025 17:45 – 19:15 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    6 Dienstag 02. Dezember 2025 17:45 – 19:15 Uhr
    • 7
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    7 Dienstag 09. Dezember 2025 17:45 – 19:15 Uhr
    • 8
    • Dienstag, 16. Dezember 2025
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    8 Dienstag 16. Dezember 2025 17:45 – 19:15 Uhr

Hatha Yoga

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
01.05.25 03:10:38