Hatha Yoga
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga wird die Möglichkeit gegeben, eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen.
Durch das Praktizieren von Yoga wird die Möglichkeit gegeben, eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 09. Januar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
1 Freitag • 09. Januar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr - 1 vergangene Termine
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- 2
- Freitag, 16. Januar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
2 Freitag • 16. Januar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 3
- Freitag, 23. Januar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
3 Freitag • 23. Januar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 4
- Freitag, 30. Januar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
4 Freitag • 30. Januar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 5
- Freitag, 06. Februar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
5 Freitag • 06. Februar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 6
- Freitag, 13. Februar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
6 Freitag • 13. Februar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 7
- Freitag, 20. Februar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
7 Freitag • 20. Februar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 8
- Freitag, 27. Februar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
8 Freitag • 27. Februar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 9
- Freitag, 06. März 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
9 Freitag • 06. März 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr -
- 10
- Freitag, 13. März 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
10 Freitag • 13. März 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr
Hatha Yoga
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga wird die Möglichkeit gegeben, eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen.
Durch das Praktizieren von Yoga wird die Möglichkeit gegeben, eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen.
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Gebühr85,00 €
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Kursnummer: KIBO6003
Periode 2026 -
StartFr. 09.01.2026
09:30 UhrEndeFr. 13.03.2026
11:00 Uhr -
10 Termine / 20 Ustd.
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Dozent*in:Martina Schierbaum
- Kursort: Hilter-Borgloh
