Hatha Yoga
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga wird die Möglichkeit gegeben, eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Kath. Pfarrheim St. Pankratius Borgloh
1 Freitag • 30. Oktober 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Kath. Pfarrheim St. Pankratius Borgloh -
- 2
- Freitag, 06. November 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Kath. Pfarrheim St. Pankratius Borgloh
2 Freitag • 06. November 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Kath. Pfarrheim St. Pankratius Borgloh -
- 3
- Freitag, 13. November 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Kath. Pfarrheim St. Pankratius Borgloh
3 Freitag • 13. November 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Kath. Pfarrheim St. Pankratius Borgloh -
- 4
- Freitag, 20. November 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Kath. Pfarrheim St. Pankratius Borgloh
4 Freitag • 20. November 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Kath. Pfarrheim St. Pankratius Borgloh -
- 5
- Freitag, 27. November 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Kath. Pfarrheim St. Pankratius Borgloh
5 Freitag • 27. November 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Kath. Pfarrheim St. Pankratius Borgloh -
- 6
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Kath. Pfarrheim St. Pankratius Borgloh
6 Freitag • 04. Dezember 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Kath. Pfarrheim St. Pankratius Borgloh -
- 7
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Kath. Pfarrheim St. Pankratius Borgloh
7 Freitag • 11. Dezember 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Kath. Pfarrheim St. Pankratius Borgloh -
- 8
- Freitag, 18. Dezember 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Kath. Pfarrheim St. Pankratius Borgloh
8 Freitag • 18. Dezember 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Kath. Pfarrheim St. Pankratius Borgloh
Hatha Yoga
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga wird die Möglichkeit gegeben, eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen.
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Gebühr80,00 €
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Kursnummer: KIBO6018
Periode 2026 -
StartFr. 30.10.2026
09:30 UhrEndeFr. 18.12.2026
11:00 Uhr -
8 Termine / 16 Ustd.
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Dozent*in:Martina Schierbaum
- Kursort: Hilter-Borgloh
