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Hatha Yoga

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga wird die Möglichkeit gegeben, eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 16. November 2026
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Kath. Pfarrheim Schmerzhafte Mutter Belm-Icker
    1 Montag • 16. November 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Kath. Pfarrheim Schmerzhafte Mutter Belm-Icker
    • 2
    • Montag, 23. November 2026
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Kath. Pfarrheim Schmerzhafte Mutter Belm-Icker
    2 Montag • 23. November 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Kath. Pfarrheim Schmerzhafte Mutter Belm-Icker
    • 3
    • Montag, 30. November 2026
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Kath. Pfarrheim Schmerzhafte Mutter Belm-Icker
    3 Montag • 30. November 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Kath. Pfarrheim Schmerzhafte Mutter Belm-Icker
    • 4
    • Montag, 07. Dezember 2026
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Kath. Pfarrheim Schmerzhafte Mutter Belm-Icker
    4 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Kath. Pfarrheim Schmerzhafte Mutter Belm-Icker
    • 5
    • Montag, 14. Dezember 2026
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Kath. Pfarrheim Schmerzhafte Mutter Belm-Icker
    5 Montag • 14. Dezember 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Kath. Pfarrheim Schmerzhafte Mutter Belm-Icker

Hatha Yoga

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga wird die Möglichkeit gegeben, eine Zeit lang ganz bei sich zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen.

09.11.26 12:53:04