Hatha Yoga
Bewegung, Atmung, Anspannung, Entspannung
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 19. August 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Ruller Haus, Wallenhorst
1 Dienstag • 19. August 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Ruller Haus, Wallenhorst -
- 2
- Dienstag, 26. August 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Ruller Haus, Wallenhorst
2 Dienstag • 26. August 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Ruller Haus, Wallenhorst -
- 3
- Dienstag, 02. September 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Ruller Haus, Wallenhorst
3 Dienstag • 02. September 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Ruller Haus, Wallenhorst -
- 4
- Dienstag, 09. September 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Ruller Haus, Wallenhorst
4 Dienstag • 09. September 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Ruller Haus, Wallenhorst -
- 5
- Dienstag, 16. September 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Ruller Haus, Wallenhorst
5 Dienstag • 16. September 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Ruller Haus, Wallenhorst -
- 6
- Dienstag, 23. September 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Ruller Haus, Wallenhorst
6 Dienstag • 23. September 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Ruller Haus, Wallenhorst -
- 7
- Dienstag, 30. September 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Ruller Haus, Wallenhorst
7 Dienstag • 30. September 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Ruller Haus, Wallenhorst -
- 8
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Ruller Haus, Wallenhorst
8 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Ruller Haus, Wallenhorst -
- 9
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Ruller Haus, Wallenhorst
9 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Ruller Haus, Wallenhorst -
- 10
- Dienstag, 04. November 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Ruller Haus, Wallenhorst
10 Dienstag • 04. November 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Ruller Haus, Wallenhorst -
- 11
- Dienstag, 11. November 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Ruller Haus, Wallenhorst
11 Dienstag • 11. November 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Ruller Haus, Wallenhorst -
- 12
- Dienstag, 25. November 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Ruller Haus, Wallenhorst
12 Dienstag • 25. November 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Ruller Haus, Wallenhorst -
- 13
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Ruller Haus, Wallenhorst
13 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Ruller Haus, Wallenhorst -
- 14
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Ruller Haus, Wallenhorst
14 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Ruller Haus, Wallenhorst -
- 15
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Ruller Haus, Wallenhorst
15 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Ruller Haus, Wallenhorst
Hatha Yoga
Bewegung, Atmung, Anspannung, Entspannung
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
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Gebühr165,00 €
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Kursnummer: ZKGE5004
Periode 2025 -
StartDi. 19.08.2025
17:00 UhrEndeDi. 16.12.2025
18:30 Uhr -
15 Termine / 30 Ustd.
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Dozent*in:Barbara Lüpping
- Kursort: Wallenhorst
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Downloads:
2025-08-19_Flyer_Rulle_Lüpping.pdf
