Hatha-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 18. August 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
1 Montag • 18. August 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr -
- 2
- Montag, 25. August 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
2 Montag • 25. August 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr -
- 3
- Montag, 01. September 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
3 Montag • 01. September 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr -
- 4
- Montag, 08. September 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
4 Montag • 08. September 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr -
- 5
- Montag, 15. September 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
5 Montag • 15. September 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr -
- 6
- Montag, 22. September 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
6 Montag • 22. September 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr -
- 7
- Montag, 29. September 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
7 Montag • 29. September 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr -
- 8
- Montag, 06. Oktober 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
8 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr
Hatha-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
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Gebühr80,00 €
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Kursnummer: ZOGE5020
Periode 2025 -
StartMo. 18.08.2025
19:30 UhrEndeMo. 06.10.2025
21:00 Uhr -
8 Termine / 16 Ustd.
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Dozent*in:
Natalia Owtscharow - Kursort: Osnabrück
