Hatha-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Kurstermine 6
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 04. November 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück
1 Dienstag • 04. November 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück -
- 2
- Dienstag, 11. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück
2 Dienstag • 11. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück -
- 3
- Dienstag, 18. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück
3 Dienstag • 18. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück -
- 4
- Dienstag, 25. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück
4 Dienstag • 25. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück -
- 5
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Tagespflege Voxtrup
5 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Tagespflege Voxtrup -
- 6
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück
6 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Pfarrheim Heilige Familie Osnabrück
Hatha-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.
Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
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Gebühr60,00 €
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Kursnummer: ZOGE5022
Periode 2025 -
StartDi. 04.11.2025
18:15 UhrEndeDi. 16.12.2025
19:00 Uhr -
6 Termine / 12 Ustd.
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Dozent*in:Dorothea Singbeil
- Kursort: Osnabrück
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Downloads:
2025-11-04 Yoga Flyer-Singbeil.pdf
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