Hatha-Yoga

Kurs: KU-ST-149P92

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 19. Mai 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
1 Montag • 19. Mai 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 2
- Montag, 26. Mai 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
2 Montag • 26. Mai 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr
2 vergangene Termine
- 3
- Montag, 02. Juni 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
3 Montag • 02. Juni 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 4
- Montag, 16. Juni 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
4 Montag • 16. Juni 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 5
- Montag, 23. Juni 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
5 Montag • 23. Juni 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 6
- Montag, 30. Juni 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
6 Montag • 30. Juni 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 7
- Montag, 18. August 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
7 Montag • 18. August 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 8
- Montag, 25. August 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
8 Montag • 25. August 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 9
- Montag, 01. September 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
9 Montag • 01. September 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 10
- Montag, 08. September 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
10 Montag • 08. September 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr