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Hatha Yoga
Gruppe Sondermühlen

m Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.

Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

 

Mitzubringen sind eine Decke, eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 23. August 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • St. Matthäus, Melle Kath. Pfarrheim
    1 Dienstag 23. August 2022 17:30 – 19:00 Uhr St. Matthäus, Melle Kath. Pfarrheim
    • 2
    • Dienstag, 30. August 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • St. Matthäus, Melle Kath. Pfarrheim
    2 Dienstag 30. August 2022 17:30 – 19:00 Uhr St. Matthäus, Melle Kath. Pfarrheim
    • 3
    • Dienstag, 06. September 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • St. Matthäus, Melle Kath. Pfarrheim
    3 Dienstag 06. September 2022 17:30 – 19:00 Uhr St. Matthäus, Melle Kath. Pfarrheim
    • 4
    • Dienstag, 13. September 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • St. Matthäus, Melle Kath. Pfarrheim
    4 Dienstag 13. September 2022 17:30 – 19:00 Uhr St. Matthäus, Melle Kath. Pfarrheim
    • 5
    • Dienstag, 20. September 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • St. Matthäus, Melle Kath. Pfarrheim
    5 Dienstag 20. September 2022 17:30 – 19:00 Uhr St. Matthäus, Melle Kath. Pfarrheim
    • 6
    • Dienstag, 27. September 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • St. Matthäus, Melle Kath. Pfarrheim
    6 Dienstag 27. September 2022 17:30 – 19:00 Uhr St. Matthäus, Melle Kath. Pfarrheim
    • 7
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • St. Matthäus, Melle Kath. Pfarrheim
    7 Dienstag 04. Oktober 2022 17:30 – 19:00 Uhr St. Matthäus, Melle Kath. Pfarrheim
    • 8
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • St. Matthäus, Melle Kath. Pfarrheim
    8 Dienstag 11. Oktober 2022 17:30 – 19:00 Uhr St. Matthäus, Melle Kath. Pfarrheim

m Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.

Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

 

Mitzubringen sind eine Decke, eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.