Wann hast du das letzte Mal wirklich hingehört, was du gerade brauchst? Vielleicht hast du im Alltag manchmal das Gefühl, ständig Erledigungen, Pflichten und Gedanken hinterherzurennen. Vielleicht findest du dich immer wieder in ähnlichen Stresssituationen wieder. Oder du fragst dich abends, wo schon wieder die ganze Zeit geblieben ist und was du überhaupt “geschafft” hast. Dieses Wochenende ist die Einladung für dich, bewusst eine Pause im Alltag zu nehmen und einen neuen Blick auf dich und dein Stresserleben zu werfen. Was dich erwartet: • Du bekommst an diesem Wochenende Anregungen, wie du Stress bei dir frühzeitiger wahrnehmen kannst. • Du lernst deine Bedürfnisse und Werte besser kennen. • Du weißt, was in deinem Einflussbereich liegt. • Du nimmst deine Stärken und Ressourcen in den Blick & erforschst, wie du sie im Umgang mit Stress nutzen kannst. • Du hast die Möglichkeit, verschiedene Methoden zur Regeneration, wie beispielsweise kreatives Schreiben & Yoga, auszuprobieren.
Die Veranstaltungsreihe "Wie will ich leben?" lädt dazu ein, über persönliche und gesellschaftliche Vorstellungen von Lebensräumen ins Gespräch zu kommen.
Gebet und Austausch
Unsere Füße sind das Fundament unseres Körpers, die uns durch das Leben tragen und verschiedenste, sehr komplexe Anforderungen erfüllen müssen. In diesem Kurs schulen wir unsere Wahrnehmung und lernen die spiraldynamische Funktion unserer Füße kennen. Durch Training der Fußmuskulatur können Sie einer unnatürlichen Fußstatik und der damit verbundenen chronischen Fehlbelastungen aktiv vorbeugen und entgegenwirken.
Erwachsenenbildung – theoretisch, ideal und rechtlich Wissen – Bildung – Lernen Struktur und Leitbild der KEB NEBG und DVO Praktische Fragen - Know How und FAQs Planung, Organisation, Durchführung Umgang mit unvorhergesehenen Situationen Abrechnung und Auswertung Inhalte / Vorstellung verschiedener Themenfelder Familienbildung Religiöse Bildung Gesundheitsbildung etc. Für örtliche Leiter/innen der KEB ist die Teilnahme kostenlos.
Mit Freude am Schreiben die eigene oder familiäre Lebensgeschichte entdecken In dieser Veranstaltung tauchen Sie schreibend in die eigene Lebensgeschichte (Autobiografie) oder die von Familienmitgliedern ein, können Erlebtes nachvollziehen und Gelerntes eventuell auch weitergeben. Es werden Gedichte, Kurzgeschichten und andere Beiträge verfasst. Eine Arbeit, die viel verändern kann, aber nichts ändern muss! Übungen, um an Vergessenes zu erinnern und kreativ mit Sprache umzugehen, holen sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene ab – und sollen auch Spaß machen! Hinweis: Erfahrungen im Schreiben sind keine Voraussetzung. Auch jüngere Menschen sind herzlich eingeladen.
Trauer ist ein Weg, den jede*r auf individuelle Weise geht. An zwei Terminen, die unabhängig voneinander gebucht werden können, wollen wir der eigenen Trauer auf die Spur kommen. Wir wandern durch die Natur, "sammeln" Bilder mit der Handykamera, wollen verschiedene Blickwinkel und Perspektiven einnehmen und miteinander in den Austausch kommen.
Sie begegnen Familien, die im oft herausfordernden Alltag nach Orientierung, Entlastung und neuen Wegen im Miteinander suchen? Sie möchten Eltern darin unterstützen, liebevoll, klar und gelassen zu erziehen auch wenn es mal turbulent wird? - Dann ist Kess erziehen genau das richtige Handwerkszeug für Sie. Kess erziehen steht für konstruktiv, ermutigend, sozial und situationsorientiert. Als Kess-Trainerin werden sie befähigt, Elternkurse zu geben - auf Honorarbasis oder im Rahmen ihrer pädagogischen Tätigkeit. Der Kurs Staunen. Fragen. Gott entdecken richtet sich an religionspädagogische Fachkräfte. Die erfolgreiche Teilnahme an der jeweiligen Kursreihe wird mit einem Zertifikat bescheinigt, das zur Durchführung des Elternkurses berechtigt. Weitere Erläuterungen zu Inhalten, Voraussetzungen, Terminen und auch mögliche anschließende Kurstätigkeiten erhalten Sie an einem Informationsabend und auch gerne in einem persönlichen Gespräch.
Wir laden alle ein, die den Verlust eines Menschen betrauern. Anmeldung bitte unter Tel. 01718302381, jeweils dienstags vorher erforderlich
Dieser Yogasamstag eignet sich für alle, die gerne Faszien-Yoga in seinen verschiedenen Aspekten kennenlernen möchten. Wohltuende Wirkungen können neue Beweglichkeit, Aktivierung des Stoffwechsels und regulative Entspannung für das Nervensystem sein. Ergänzend wollen wir feines Lach-Yoga zur Erheiterung kosten. Wissenswertes gibt es rundum an diesem Tag zur Ernährung der Faszien, welche Rolle sie bei Schmerzen einnehmen und wie wir sie massierend unterstützen können. Ausklingen lassen wir den Seminartag mit Momenten der Ruhe und gemeinsamer Meditation.
An diesem Studientag werden Grundlagen einer lösungsorientierten Gesprächsführung vermittelt und durch praktische Methoden einer kindgerechten Konfliktgestaltung ergänzt. Dazu werden Möglichkeiten vorgestellt, wie es gelingen kann, die eigene Souveränität auch in hitzigen Situationen zu erhalten oder wiederherzustellen. Die Inhalte: - Der gute Grund - Hinter jedem Verhalten steht ein Bedürfnis - Grundsätze beziehungs- und bedürfnisorientierter Kommunikation - Gelassen und flexibel bleiben auch in Konflikten – wie geht das? Es können eigene Fallbeispiele eingebracht werden, um alternative Handlungsstrategien kennenzulernen.
Hinweis: Weitere Termine nach Absprache. Anmeldung bei Christa Wübben unter 01718302381
Diese Fortbildung richtet sich an pädagogische Mitarbeitende im offenen Ganztag, die Kinder beim entdeckenden Lernen begleiten und naturwissenschaftliche Neugier gezielt fördern möchten. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie sich mit einfachen, kostengünstigen Alltagsmaterialien spannende Experimente gestalten lassen, die Kinder zum Staunen, Ausprobieren und Weiterdenken anregen. Sie lernen vielfältige Praxisideen kennen, die ohne großen Aufwand im Nachmittagsbereich umgesetzt werden können. Dabei geht es nicht nur um das Durchführen von Experimenten, sondern auch darum, Kinder in ihren individuellen Lernprozessen zu begleiten, Fragen aufzugreifen und eigenständiges Denken zu fördern. Methodische Impulse helfen Ihnen, eine forschende Haltung bei Kindern zu unterstützen und Bildungsprozesse spielerisch zu gestalten.
Mit den harmonischen Bewegungen des 18er Taichi Qigong - Shibashi – in die Welt des Qigong und Taichi einsteigen. Dieser Workshop bietet einfache und komplexe Bewegungssequenzen zum Lockern und Mobilisieren. Diese helfen sanft im Körper anzukommen und zu entspannen. Eine Entspannungseinheit zum Abschluss hilft die vitale Energie des Qi für Nerven- und Immunsystem zu bewahren. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Wenn die Tage am längsten sind, ist die perfekte Zeit, um kurz innezuhalten. Dieser Workshop ist eine Einladung, den Sommer nicht nur im Kalender, sondern auch auf dem Papier zu begrüßen. Es geht nicht um literarische Perfektion oder „schöne“ Texte. Es geht um den Moment: Was nimmst du wahr? Was bewegt dich gerade? Wir nutzen das Schreiben als Werkzeug, um uns nach innen und außen zu verbinden. Ganz ohne den Druck, etwas abliefern zu müssen. Was dich erwartet: • Raum für das, was gerade ist. Einfach sehen, wahrnehmen und sein. • Einfache Schreibanregungen, die dir helfen, Gedanken fließen zu lassen. • Zeit unter freiem Himmel, um die Verbindung zur Natur direkt in Worte zu fassen.
Fundiertes Wissen zum Ganzheitlichen Gedächtnistraining nach BVGT e. V. mit fünf Säulen: · Kognitives Training · Bewegung · Ernährung · Soziale Aktivität · Resilienz Fokus: Selbsterfahrung und direkte Anwendung Sie arbeiten mit Übungen zu 12 Trainingszielen, lernen Mnemotechniken und entwickeln Strategien für Konzentration und mentale Flexibilität. Ihr Nutzen: Direkt im Alltag anwendbar und vermittelbar. Dauer und Format: · 4 Tage (32 Unterrichtseinheiten) · Online-Test (BVGT-Zertifikat)
Unter Logik versteht man die Fähigkeit folgerichtig zu denken. Dies ist eine alltagsrelevante Hirnleistung und sollte daher auch im Gedächtnistraining regelmäßig geübt werden. In dieser Fortbildung lernen Sie wie Sie logische Aufgaben im Gedächtnistraining gezielt einsetzen, strukturiert durchführen und Schritt für Schritt mit Ihren Teilnehmenden auflösen. Besonderes Augenmerk wird hier auf den didaktischen Aspekt des strukturierten Anleitens gelegt, so dass Erfolgserlebnisse für Teilnehmende möglich werden.
- Maria in der Bibel und im Glauben der Kirche - Maria in den Evangelien - Was bedeutet Maria für mein Leben?
Wir laden alle ein, die den Verlust eines Menschen betrauern. Anmeldung bitte unter Tel. 01718302381, jeweils dienstags vorher erforderlich
Hinweis: Weitere Termine nach Absprache. Anmeldung bei Christa Wübben unter 01718302381
In Kooperation mit dem Bistum Osnabrück und dem Islamkolleg Deutschland Der interreligiöse Dialog leistet einen wichtigen Beitrag zum Zusammenleben der Menschen aus verschiedenen Kulturen und Religionen in unserem Land. Deshalb suchen wir Menschen, Christ*innen und Muslim*innen, die diesen Prozess in den Dekanaten und Gemeinden oder in muslimischen Gruppierungen oder Moscheegemeinden vor Ort begleiten und sich als Dialogbegleiter*in Christentum Islam ausbilden lassen möchten. Als Dialogbegleiter*in - bauen Sie Kontakt zu Gemeinden der anderen Glaubensgemeinschaft auf, - sind Sie in Ihrem Umfeld zur Haltung der anderen Religion im interreligiösen Dialog oder zu Gemeinsamkeiten und Unterschieden zwischen Christentum und Islam auskunftsfähig - begleiten Sie Gruppen, die eine Moschee oder eine Kirche besuchen möchten, - wissen Sie sich einer dialogoffenen Haltung verpflichtet.
Sie entwickeln Trainerkompetenzen und setzen eigene Trainingsangebote professionell um. Sie lernen, Inhalte verständlich, motivierend und zielgruppengerecht zu vermitteln. Inhalte und Kompetenzen: · Planung und Durchführung von Trainingsprogrammen · Entwicklung eigener Übungen · Gestaltung aktivierender Einheiten · Begleitung von Gruppenprozessen · Zielgruppenspezifische Ansprache Sie werden befähigt: · eigene Trainingsprogramme zu entwickeln · Gruppen sicher zu leiten · Menschen nachhaltig zu motivieren Dauer und Format: · 5 Tage (40 Unterrichtseinheiten) · Abschlussprojekt (BVGT-Zertifikat bei Mitgliedschaft) Abschluss / Zertifikat Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie ein Zertifikat. Voraussetzungen: memotio® Basic* · Teilnahme und bestandener Abschluss-Test memotio® Trainer* · Teilnahme · Abschlussprojekt · Mitgliedschaft im BVGT e. V.
Hinweis: Weitere Termine nach Absprache. Anmeldung bei Christa Wübben unter 01718302381